YOGA & BodyWork mit Helen Noakes: LET YOUR BODY SPEAK am 07./08.12.2024

Saturday, 07th December 2024: 12:00 pm till 17.00 pm
Sunday, 08th December 2024: 11:00 am till 16:00 pm

FEEL happy and relaxed. EVERYONE is welcome.
Focus: ENJOY CREATING A STRONGER, HEALTHIER RELATIONSHIP WITH YOUR BODY, AND LET YOUR BODY SPEAK. Feel your own magical physiology through the alchemy of visualization. We will explore yoga shapes at your request and then we can experience our own anatomy and what messages it wants to share with us. Discover your own unique yoga style with the guidance of movement with facial awareness with Helen. Discover your inner-connections throughout your body with joy, lightness and a sincere approach to self enquiry.

Costs:
Saturday/Sunday only Fr. 130.- (incl. soup for lunch)
Both days: Fr. 230.- (incl. soup both days)
10 % Student discount/ 10 % tanzerei-Yogarei-Members (Discounts not cumulative)

We look forward to seeing you.
Helen & Esther

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Samstag, 07. Dezember: 12:00 Uhr bis 17.00 Uhr
Sonntag, 08. Dezember: 11:00 Uhr bis 16:00 Uhr

Fühlen Sie sich glücklich und entspannt. JEDER ist willkommen.

Schwerpunkt: GENIESSE ES, EINE STÄRKERE, GESÜNDERE BEZIEHUNG ZU DEINEM KÖRPER AUFZUBAUEN UND LASS DEINEN KÖRPER SPRECHEN. Spüre Deine eigene magische Physiologie durch die Alchemie der Visualisierung. Wir werden diverse Asanas (Yogastellungen sowie verwandte Körperformen) erforschen und können so durch unsere ganz persönliche Anatomie deren Botschaften erfahren. So entdeckst Du Deinen eigenen, einzigartigen Yogastil der zu Dir passt. Alles ist richtig, nichts ist falsch. Durch die sehr fundierte sprachliche Anleitung von Helen erfährst Du eine tiefe innere Verbindungen mit Deinem Körper, so dass Du Dich im Bewegungsfluss freudvoll und leicht fühlst.

Kosten:
nur Samstag / nur Sonntag Fr. 130.- (inklusive Suppe am Mittag)
Beide Tage: Fr. 230.- (inkl. Suppe an beiden Tagen)
10 % StudentInnen-Rabatt / 10 % Rabatt tanzerei-Yogarei (Rabatte sind nicht kumulierbar)

Wir freuen uns auf Euch.
Helen & Esther