„Drop in“ Yoga über Mittag
Einzellektionen möglich:
Kosten pro Lektion Fr. 31.- bar / twint-Zahlung plus Zuschlag Fr. 1.-.
Schnupperabo:
3 Lektionen zum Preis von Fr. 45.- an. Gültig einen Monat.
10er ABO:
Kosten Fr. 310.- (10 % Rabatt für Student*Innen / Senior*Innen). Gültig 6 Monate (inkl. off. Schulferien).
Anmeldung für Teilnahme:
Verbindliche Teilnahme mind. 24 Stunden vor Start der gewünschten Kurslektion per SMS an 076 571 84 67 anmelden.
Durchführung der Lektion:
Mindestens 3, maximal 10 Teilnehmer*Innen (beschränkte Platzzahl). Durchführung wird per SMS bestätigt.
Anmeldung für 10er ABO:
Erfolgt mit Anmeldetalon schriftlich. Rechnung/Zahlung online.
Qualicert: Kursleitung ist von einigen Krankenkassen/Zusatzversicherung anerkannt. Nach Bezahlung der Kurskosten, kann eine Kursbestätigung verlangt werden, diese gilt es bei der eigenen Krankenkasse einzureichen.
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KURSINHALT
Der Körper wird gekräftigt und gedehnt, das Körperbewusstsein vertieft. Ein fliessender Wechsel zwischen aktivierenden je nach Lektion auch herausfordernden Stellungen und passivem „SEIN“. Bewusste und vertiefte Atmung, koordiniert mit geschmeidiger Bewegung, konzentriert den Geist, so dass sich das Nervenkostüm vom hektischen Alltag beruhigen kann. Das wunderbare Shavasana (liegende Position) rundet das Ganze am Ende ab. Hilfsmittel (z.B. Blöcke, Gurt, Bälle etc.) werden entsprechend sinnvoll eingesetzt.
Esther’s Lektionen sind geprägt über ihre Liebe zum Tanz. Die Bewegungs-Abläufe sind fliessend, geschmeidig und anatomisch fundiert. Sie integriert Erkenntnisse aus den zahlreichen Weiterbildungen wie: Spiraldynamik (Level: intermediate advanced), Scaravelli Yoga nach Helen Noakes, Yogatherapie nach Remo Rittiner, Faszien Yoga nach Lucia N. Schmidt etc..
Somit inspirieren ihre kreativen Lektionen, sind gesundheitsfördernd und hinterlassen eine tolles Körpergefühl.
Details
Kurstag: Dienstag
Kursart: Yogarei: Vinyasa, Yin & Stretch Classes
Altersgruppe: ab 18 Jahren
Kursleitung: Esther Bünter
Kursbeginn: 12:15 Uhr
Kursdauer: 60 Min
Kurskosten: CHF 31.-/CHF 310.-
Schulferien/Feiertage
kein Tanzunterricht
Sommerferien ab Sonntag, 05. Juli 2026 bis Sonntag, 16. August 2026
Herbstferien 2026:
Erwachsenenkurse: SO, 27. September 2026 bis SO 04. Oktober 2026
Kinderkurse & Yogakurse (YOGAREI.ch): SA 26. September 2026 bis SO 11. Oktober 2026
Weihnachtsferien 2026/2027:
Erwachsenenkurse: Erwachsenenkurse: DO 24. Dezember 2026 bis SO 03. Januar 2026
Kinderkurse & Yogakurse (YOGAREI.ch): SA, 20. Dezember 2026 bis SO, 03. Januars 2026
Fasnachtsferien 2027:
Erwachsenenkurse: DO 04. Februar 2027 (SchmuDo) bis MI 10. Februar 2027 (Aschermittwoch)
Kinderkurse & Yogakurse (YOGAREI.ch): SA 30. Januar 2027 bis SO 14. Februar 20278
Osterferien 2027:
Erwachsenenkurse: Karfreitag, 26. März 2027 bis SO 04. April 2027
Kinderkurse: Karfreitag, 26. März 2027 bis SO 11. April 2027
Sommerferien 2027:
Für alle Kurse: Von SO, 04. Juli 2027 bis SO, 15. August 2027