Yin Yoga
Den Alltag hinter sich lassen, die Beweglichkeit sanft fördern, Muskelverspannungen lösen.
Der Hauptfokus liegt in dieser Stunde auf dem passiven Yoga: Pranayamaübungen (Atemtechniken), Beweglichkeit fördern, den Körper und die Gelenke öffnen und dazu einfach atmen. Dies koordiniert bringt den Geist vermehrt zur Ruhe und wir können den stressigen Alltag hinter uns lassen. Wir nehmen uns bewusst Zeit für langsame und koordinierte Bewegung. Entspannungstechniken werden integriert und bringen Ruhe und ein wohliges Gefühl. Es können dabei Hilfsmittel (Yogakissen usw.) eingesetzt werden. Diese Stunde ist wie ein ganz langes, wunderbares Shavasana und ist dazu da, sich etwas rundum Gutes zu tun und einfach mal zu SEIN ohne etwas Leisten zu müssen!
Alle Levels willkommen!
Esther ist von diversen Krankenkasse über “Rücken” und “Fitness” anerkannt. Sie lässt ihre Kenntnis als Dipl. Yogatherapie und Spiraldynamik (intermediate advanced), anatomisch fundiert und kreativ in ihre Kurse miteinfliessen.
Die YOGAREI bietet zum Kennenlernen ein Schnupperabo für 3 Lektionen zum Preis von Fr. 45.- an (inkl. kostenlose Schnupperlektion/Gültig einen Monat).
Details
Kurstag: Montag
Kursart: Yogarei: Vinyasa, Yin & Stretch Classes
Altersgruppe: ab 18 Jahren
Kursleitung: Esther Bünter
Kursbeginn: 19:55 Uhr
Kursdauer: 75 Min
Kurskosten: CHF 29.-/CHF 609.-
Schulferien/Feiertage
kein Tanzunterricht
Herbstferien 2026:
Erwachsenenkurse: SO, 27. September 2026 bis SO 04. Oktober 2026
Kinderkurse & Yogakurse (YOGAREI.ch): SA 26. September 2026 bis SO 11. Oktober 2026
Feiertag: Maria Empfängnis
Dienstag, 08. Dezember 2026
Es finden nur die Erwachsenenkurse statt.
Weihnachtsferien 2026/2027:
Erwachsenenkurse: DO 24. Dezember 2026 bis SO 03. Januar 2026
Kinderkurse & Yogakurse (YOGAREI.ch): SA, 20. Dezember 2026 bis SO, 03. Januar 2027
Fasnachtsferien 2027:
Erwachsenenkurse: DO 04. Februar 2027 (SchmuDo) bis MI 10. Februar 2027 (Aschermittwoch)
Kinderkurse & Yogakurse (YOGAREI.ch): SA 30. Januar 2027 bis SO 14. Februar 2027
Osterferien 2027:
Erwachsenenkurse: Karfreitag, 26. März 2027 bis SO 04. April 2027
Kinderkurse: Karfreitag, 26. März 2027 bis SO 11. April 2027
Feiertag: Auffahrt
Donnerstag, 06. Mai 2027
Es finden nur die Erwachsenenkurse statt.
Feiertag: Pfingstmontag
Montag, 17. Mai 2027
Es finden nur die Erwachsenenkurse statt.
Feiertag: Fronleichnam
Donnerstag, 27. Mai 2027
Es finden nur die Erwachsenenkurse statt.
Sommerferien 2027:
Für alle Kurse: Von SO, 04. Juli 2027 bis SO, 15. August 2027